Autor: Claudia Lackner

Hi, ich bin Claudia, Digital Analyst, Yogini und Fair Fashion Designerin. Ich mag liebevolle, kleine Gesten im Alltag, welche ein Lächeln zaubern und das Miteinander bereichern. Folge mir auf Instagram und Pinterest.

August: Mein Yoga Dreierlei

Wanderlust 108 Zürich

Mit diesen drei Themen habe ich mich im August besonders beschäftigt: Einen achtsamen Triathlon miterleben, Yoga mit YouTube praktizieren, den Blick nach innen richten beim Meditieren 1. Wanderlust 108 – mit dabei am Mindful Triathlon Sonntagmorgen, der Wecker klingelt kurz nach 6 Uhr … warum stehe ich freiwillig um diese Zeit auf? Es geht zum Mindul Triathlon nach Zürich. Dieser findet in der Sportanlage Sihlhölzli statt, die ich sonst vom…

Upcycling: Hemdkleid mit Seitenstreifen und Knopfleiste

Jeanskleid mit Seitenstreifen

Beim Stöbern in einem der vielen Second-Hand-Märkte in London blieb meine Hand an einem glatten, leichten Jeanskleid „kleben“ – was für eine angenehme Haptik! Das musste ich anprobieren. Der Stoff fühlte sich einfach gut auf der Haut an. Das einzige Problem war, dass mir das Hemdkleid mit der durchgehenden Knopfleiste zu eng war. So schlenderte ich weiter über den Markt und Stück für Stück kamen mir Ideen, wie ich das…

Selbstgenäht: Sommerkleid mit Tropical-Orchideen-Print

Sommerkleid Tropical

Ein Jubiläum feiert dieses Kleid. Vor genau drei Jahren stellte ich dieses farbenfrohe Sommerkleid fertig. Der Tropical-Orchideen-Print macht einfach gute Laune und die kräftigen Farben leuchten besonders schön im Sonnenschein. Perfekt für einen Stadtspaziergang. Den Baumwollsatin mit einem Elasthananteil unterfütterte ich mit einem dehnbaren, leichten Futterstoff. Bei der Wahl des Schnittes überlegte ich hin und her bis ich bei schnittchen das Kleid Tanja sah. Ich entschied mich für die Variante…

Wer hat meine Kleidung gemacht? Ein vielseitiger Online-Kurs und LOVJOI verraten mehr.

Wer hat meine Kleidung gemacht?

Welch überflüssige Frage könnte man meinen, denn der lange Weg eines Kleidungsstücks lässt sich oft nur schwer nachvollziehen. Wozu sich auch überhaupt diese Mühe machen? Diese Frage wurde mir schon einige Male gestellt, wenn ich davon erzähle, dass ich gerne weiss, woher meine Kleidung kommt, aus welchem Material sie gefertigt wurde und vor allem unter welchen Umständen. Maja von happyconsciousness gab mir den Tipp den Online-Kurs „Who made my clothes?“…

Juli: Mein Yoga Dreierlei

Naturalyogis

Mit diesen drei Themen habe ich mich im Juli besonders beschäftigt: Mit Yoga in die Natur eintauchen, bunte Meditationskissen, Yogamatten für rutschige Angelegenheiten und flauschige Momente 1. Naturalyogis in Amriswil Puh, da bin ich ordentlich ins Schwitzen gekommen … mit fliessenden Bewegungen verknüpft Iris kraftvolle Asanas zu einem dynamischen Flow, in dem man zwischendrin die Zeit und Ruhe geniessen kann ganz in seine Mitte zu finden. Ich spüre sofort die…

Meine Weiterbildung Ayurveda für Yogalehrer startet heute

Ayurveda Weiterbildung

Ganz neugierig habe ich heute auf den Startschuss zur Weiterbildung Ayurveda für Yogalehrer gewartet. Diese praktisch orientierte Online-Ausbildung hat Dr. med. Janna Scharfenberg (In Good Health), Ärztin, Ayurvedaexpertin, Ernährungsberaterin, Health Coach und Yogalehrerin, konzipiert und vereint damit die untrenntbaren Lehren von Ayurveda und Yoga. Ein Jahr lang steht nun jeder Monat unter einem bestimmten Themenschwerpunkt. In insgesamt 250 Stunden kann ich mir ayurvedisches Wissen aneignen und in die Yogapraxis integrieren. Gemeinsam…

Upcycling: Weisses Hemd mit Rüschen aus Lochspitze

Weisses Hemd mit Lochspitze

Man nehme ein aussortiertes Hemd (z.B. weil der Kragen abgenutzt ist) und ein breites Band aus Lochspitze, welches zuvor bei einem Trachtenrock als Verzierung diente, und fügt beides zu einer neue Kreation zusammen. Das Hemd habe ich dazu vom Kragen befreit und rund ausgeschnitten. Das Vorderteil des Hemdes wurde zum Rückteil, da die Knöpfe von hinten eine schöne Spielerei sind. Die Ärmel trennte ich ab und habe sie enger geschnitten.…

Selbstgenäht: Sommerlaune Rock

Sommerlaune Rock

Eigentlich war der wunderschöne, gelb-grüne Blumenmusterstoff als Gardine vorgesehen … vor langer Zeit. Das erzählte mir meine Oma, als sie mir die Schätze ihrer Stoffsammlung zeigte. Besonders dieser Stoff hat es mir angetan. Eine Seltenheit heutzutage! Fast bis auf den letzten Zentimeter ist es mir gelungen diesen Rock und ein dazugehöriges Oberteil zu nähen. Ein gelbes Ripsband ziert den Bund und die Blumen konnte ich symmetrisch auf dem Schnitt anordnen.…

Juni: Mein Yoga Dreierlei

SUP Yoga Insel Reichenau Melanie Klühe

Mit diesen drei Themen habe ich mich im Juni besonders beschäftigt: Vom Wasser getragen werden, Balance und Tiefenmuskulatur trainieren, SUP-Yoga löst einfach pure Freude aus Umgeben von der wunderschönen Natur und draussen an der frischen Luft tut Yoga gleich doppelt so gut. Dabei das ruhige Wasser unter sich zu spüren und ein SUP als Yogamatte zu haben, hat mich letztes Jahr gleich beim ersten Ausprobieren begeistert. Viele Freitage verbrachte ich abends beim…

Selbstgenäht: Yoga Leggings

Yoga Leggings

Eine Leggings zu nähen, dachte ich mir, ist schnell gemacht. Den Schnitt so anzupassen, dass die Leggings gut sitzt, war meine Herausforderung. Den passenden Stoff hatte ich bereits vor dem Schnittmuster gefunden. Ein toller Stretch Jersey, zertifiziert nach dem Global Organic Textile Standard (GOTS), in einem bunten Druck begeisterte mich für mein sportliches Nähprojekt. Das Schnittmuster einer Laufhose von Burda Style habe ich nach meinem Geschmack angepasst. Statt einem Bund…