Autor: Claudia Lackner

Hi, ich bin Claudia, Digital Analyst, Yogini und Fair Fashion Designerin. Ich mag liebevolle, kleine Gesten im Alltag, welche ein Lächeln zaubern und das Miteinander bereichern. Folge mir auf Instagram und Pinterest.

Rückblick auf 200 Stunden Yogalehrertraining und so geht es weiter

Yoga Ausbildung RYT 200 Gruppe

In einer kleinen Gruppe mit fünf weiteren Yogabegeisterten habe ich die Zeit sehr genossen. Wir haben gelernt, geschwitzt, gelacht und einige Stunden in Stille verbracht. Und doch waren die 200 Stunden der Yogaausbildung schnell vorüber. Es gibt verschiedene Ausbildungswege, die Yogalehrer durchlaufen können, jedoch keinen einheitlichen Standard. Ich suchte daher nach einem für mich passenden Weg und startete letztes Jahr das Lehrertraining bei YaYoga in Kreuzlingen, welches die von der American…

Selbstgenäht: Blousonmantel

Blousonmantel

Es war einmal im November, da besuchte ich das Team von Lebenskleidung in Berlin um nach Stoffen für neue Nähprojekte zu schauen. Ich verliebte mich sofort in das Hellblau vom Bio Fleece und den flauschigen Griff. Im gleichen Atemzug wusste ich, das wird mein Blousonmantel. Wie es der Zufall so will, fand ich für die Bündchen auch gleich den passenden Stoff, ein rauchblauer Bio-Wollwalk. Ein paar Nähabende später war der kuschelige…

Upcycling: Schulterfreies Top

Schulterfreies Top

Man nehme ein gebrauchtes Männerhemd, ein bisschen Geduld und näht ruckzuck ein schulterfreies Top. Ich habe mich von diesem Tutorial und Duygu’nun DIY inspirieren lassen. Wichtig ist einfach, dass man den Schnitt des Hemdes beachtet und oben an den Ärmeln nicht zu viel abschneidet. Die Ärmelbündchen lassen sich ganz nach deinem eigenen Geschmack gestalten z.B. ein Volant annähen oder mit Gummi einfassen so wie ich es umgesetzt habe. Stoff: Männerhemd…

Mit Freude kleiden

Fashion Revolution Week 2017

Pünktlich zur Fashion Revolution Week möchte ich euch 10 Dinge mit auf den Weg geben, die mich aufgeweckt, inspiriert und begeistert haben. Denn sich mit „Freude kleiden“ geht ganz einfach (auf dem Bild trage ich eine Second-Hand-Hose und ein bei Kleiderkreisel getauschtes Oberteil.) 1. Was ist die Fashion Revolution Week? Kurz und knackig erklärt Marie auf ihrem Blog fairknallt die Hintergründe dieser Aktions- und Gedenkwoche. Auch sonst lohnt es sich…

April: Mein Yoga Dreierlei

Yoga Sri Lanka

Mit diesen drei Themen habe ich mich im April besonders beschäftigt: Yogasequenzen zusammenstellen, in Ayurveda eintauchen, dem gesunden Leben lauschen 1. Asana Finder In der Ausgabe vom Yoga Journal, März/April 2017, wurde ein tolles Hilfsmittel vorgestellt: der Asana Finder. Yogahaltungen werden im Detail vorgestellt und du kannst dir deine eigene Sequenz aus den zahlreichen Asanas zusammenstellen. 2. Online-Ausbildung Ayurveda für Yogalehrer Im Januar reisten mein Mann und ich das erste…

Mein Weg zur Vinyasa Yogalehrerin

Yoga Oman Baum

Vor fast genau einem Jahr entdeckte ich Yoga für mich. Nach Autogenem Training und Pilates klingt es wie eine logische Schlussfolgerung, doch eine ganze Weile beobachtete ich zunächst schmunzelnd die eleganten Körperhaltungen der Mattenakrobaten, während ich beim Krafttraining schwitzte. Meine Neugier war einfach zu gross.  Ich wollte wissen, wie es sich anfühlt. Gesagt, getan, und gleich die erste Yogastunde faszinierte mich. In wohliger Atmosphäre begrüsste ich fortan morgens die Sonne in…