für Schwangere
Glow & Grow Prenatal Yoga Challenge für 0 €
Fühle dich nach 9 Tagen entspannter, kraftvoller und verbunden mit deinem Baby.
Kennst du das auch?
❓ Sehnst du dich danach, deine Schwangerschaft endlich bewusst zu erleben, statt sie nur zu 'überstehen' - aber im stressigen Alltag findest du einfach keine Zeit dafür?
❓ Fühlst du dich manchmal überfordert von all den Veränderungen in deinem Körper und wünschst dir mehr Vertrauen in deine innere Kraft?
❓ Möchtest du eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufbauen, weißt aber nicht, wie du das in deinen vollen Tagesablauf integrieren kannst?
Ja, das möchte ich!Die 😊 Glow & Grow 🌱Prenatal Yoga Challenge ist für dich!
Nach 9 Tagen wirst du...
😊 Spürbar entspannter sein
😊 Deinem Körper besser vertrauen
😊 Tiefer mit deinem Baby im Bauch verbunden sein
😊 Kleine, effektive Routinen in deinen Tag integriert haben
😊 Deine Schwangerschaft bewusster wahrnehmen
Melde dich jetzt kostenlos zur Glow & Grow Challenge vom 16.04. bis 24.04.2025 an und erwecke deinen inneren Schwangerschaftsglow! Ab dann wirst du "Du strahlst aber!" bestimmt noch mehr hören 😉
Anmelden für 0 €Das erwartet dich:
Melde dich zur Glow & Grow Challenge an - 9 Tage, die dir und deinem Baby mehr Wohlgefühl in der Schwangerschaft schenken.
Auf dich warten kleine, alltagstaugliche Rituale für deine Schwangerschaft. Gemeinsam mit anderen Schwangeren macht es Freude, du bleibst leichter dran und kannst dich über deine kleinen und grossen Erfolge austauschen.
👉 Für alle Trimester geeignet
👉 Für beginnende und erfahrene Yoga Übende geeignet
👉 8 Einheiten als aufgezeichnetes Video/Audio (täglich 1 Einheit, max. 15 Minuten) mit Yoga, Ayurveda, Meditation, Mindset-Übungen
👉 1 Live-Event zum Abschluss mit Online Yoga und mehr
👉 Fokus auf Praxis und Umsetzung statt Theorie
👉 Online von daheim und unterwegs zum Mitmachen (gerade während der Osterferien)
Bereit für 9 Tage voller Selbstfürsorge? Dann mach mit und reserviere dir deinen Platz. 👇
Ja, reserviere mir einen Platz
🚀 Tag 1:
Arrive & Connect
Deine Challenge beginnt am 16. April mit einem inspirierenden Kick-off, bei dem du nicht nur erste praktische Tools erhältst, sondern auch Teil einer unterstützenden Community von Gleichgesinnten wirst.
🌱 Tag 2 – 8:
Deine Glow & Grow Journey
An den folgenden sieben Tagen begleite ich dich mit kurzen Praxis-Videos (max. 15 Minuten) durch Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Diese lassen sich perfekt in deinen Alltag integrieren und schenken dir sofort mehr Energie, Ruhe und Verbundenheit mit deinem Baby.
🎉 Tag 9:
Celebrate & Bloom: Das Live-Event zum Abschluss
Beim grossen Live-Finale am 24. April feiern wir gemeinsam deine Transformation und du erhältst einen exklusiven Ausblick, wie du diese positiven Veränderungen nachhaltig in deine Schwangerschaft integrieren kannst.
Am 16.04.25 geht es los! 🤫
Melde dich zur Glow & Grow Prenatal Yoga Challenge an und nutze die Community-Power. Gemeinsam mit anderen Schwangeren bleibst du leichter dran als allein und wirst schon bald erste Veränderungen spüren.
Kleine, wohltuende Rituale für deine Schwangerschaft bringen dich sofort in die Umsetzung.
Bereit 9 Tage ganz bewusst für dich und dein wachsendes Baby Zeit einzuplanen?
Sichere dir deinen Platz in der Challenge und melde dich jetzt an 👇
Mit deinem Eintrag sicherst du dir für 0,-€ deine Teilnahme an der Glow & Grow Challenge sowie regelmässig Tipps rund um Yoga und Ayurveda in der Schwangerschaft und gelegentlich Infos zu meinen Angeboten in meinem Newsletter. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.
Community WINS 🥰
"Claudia gestaltet das Yoga in der Schwangerschaft mit viel Hingabe und Natürlichkeit. Die Stunden laden ein zum Loslassen und Runterkommen, aber auch dazu Neues auszuprobieren und das in einem geschützten Rahmen.
Sie schafft neben der Yogapraxis einen Raum für Austausch. Toll sind diese kleinen Erinnerungen und Rituale, die einen dann so im Alltag erreichen und zu ein bisschen Achtsamkeit einladen."
Franziska W.
Teilnehmerin Schwangerschaftsyoga & Mama-Baby-Yoga
"Schwangerschaftsyoga hat mir bei meinen Rückenschmerzen sehr geholfen und es war immer Entspannung pur für Körper und Seele. Claudia schafft eine ruhige Atmosphäre mit tollen abwechslungsreichen Übungen."
Olga H.
Teilnehmerin Schwangerschaftsyoga & Mama-Baby-Yoga
"Claudias fröhliche, positive und ruhige Art ist sehr angenehm, ich habe mich in ihrem Kurs sehr wohl gefühlt."
Ellen F.
Teilnehmerin Mama-Baby-Yoga
Es ist Zeit, dein Wohlbefinden zur Priorität zu machen
Denn deine Schwangerschaft ist ein einmaliges Erlebnis, selbst wenn es die zweite, dritte, ... ist – sie geschieht genau jetzt, in diesem Moment.
In nur 9 Tagen kannst du den Grundstein für eine entspannte, bewusste und kraftvolle Schwangerschaft legen. Die Frage ist: Bist du bereit, dir selbst und deinem Baby dieses Geschenk zu machen?
Ja, ich bin bereit und dabei!
HALLO, ICH BIN CLAUDIA.
Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach und Mama
Für mich war die Schwangerschaft nach acht Jahren Kinderwunsch eine magische Zeit. Ich habe sie zelebriert, sowohl mit nährenden Ritualen aus dem Ayurveda als auch mit einer sanften und achtsamen Yogapraxis.
So habe ich mich rundum geborgen gefühlt, gleichzeitig mein kleines Wunder in mir gestärkt und viel Energie für die neue Lebensphase als Mama gesammelt.
Lass mich dir zeigen, wie du selbst deine innere Kraft entfalten kannst. Wenn du magst, begleite ich dich während deiner Schwangerschaft und unterstütze dich dabei, mehr Wohlgefühl und Vertrauen in dein Leben zu bringen.
Sei bei der Glow & Grow Challenge für 0 € dabei!
Erlebe in 9 Tagen die ersten Schritte für deine bewusste Schwangerschaft. Mit kleinen, machbaren Aufgaben begleite ich dich, damit du dich spürbar entspannter fühlst. 16.04. – 24.04. | Community und persönliches Feedback. Melde dich an – kostenlos!
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