Wie der Atem befreit
Eine Stunde Pranayama, eine Stunde den Atem spüren, lenken und beobachten. Als ich in…
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Mögest du glücklich sein – Buchtour von Laura Malina Seiler
Ein schöner Zufall, dass Laura Malina Seiler auf ihrer Buchtour auch in Zürich halt…
Wanderlust 108 – mein erster Mindful Triathlon
Sonntagmorgen, der Wecker klingelt kurz nach 6 Uhr … warum stehe ich freiwillig um…
Naturalyogis: Vinyasa Yoga und bunte Sitzkissen
Puh, da bin ich ordentlich ins Schwitzen gekommen … mit fliessenden Bewegungen verknüpft Iris…
Yoga in Wien
1. RE:TREAT Vienna In einer wunderschönen Altbauwohnung in der Wiener Innenstadt liegt ein Rückzugsort…
Rückblick auf 200 Stunden Yogalehrertraining und so geht es weiter
In einer kleinen Gruppe mit fünf weiteren Yogabegeisterten habe ich die Zeit sehr genossen.…
Über mich
Svādhyāya – lebenslanges Lernen Seit 2017 lerne ich in Aus- und Weiterbildungen hinzu oder…