Ich möchte dich auf deinem Weg zu dir selbst begleiten.
Dazu verbinde ich verschiedene Methoden und Techniken aus dem Vinyasa, Hatha und Anusara Yoga mit dem eng verbundenen Ayurveda, welcher als traditionell indische Heilkunst und Erfahrungswissenschaft des Lebens ganzheitlich die Gesundheit fördert.
Claudia Lackner Senior Digital Analyst - Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach - Fair Fashion Designerin
Im Büro in Zürich und daheim am Bodensee im Thurgau, Schweiz. Fasziniert von den Elementen der Natur, bin ich sportlich unterwegs an Land sowie auf und unter Wasser. Beim Laufen und Skifahren/Langlaufen kann ich mich so richtig auspowern. Yoga habe ich mit solcher Begeisterung für mich entdeckt, dass ich die Ausbildung zur Yogalehrerin nach AYA (RYT200) abgeschlossen habe. Darauf folgte eine Weiterbildung Ayurveda für Yogalehrer um einen ganzheitlichen Blickwinkel auf die Gesundheit zu erhalten. Meiner Kreativität verleihe ich Ausdruck beim Nähen nachhaltiger Mode.
"Ich mag liebevolle, kleine Gesten im Alltag, welche ein Lächeln zaubern und das Miteinander bereichern."
Meine Schwerpunkte
Entdecke mein Angebot
Digital Analytics bei NZZ Senior Digital Analyst
Im Team Datenanalyse & Marktforschung der Neuen Zürcher Zeitung AG ermögliche ich datengestützte Entscheidungen für Optimierungen des Lesevergnügens.
Yoga & Ayurveda Yogalehrerin & Ayurveda Lifestyle Coach
Ein achtsamer Umgang mit den Menschen und der Natur ist mir wichtig. Als Yogalehrerin nach AYA (RYT200) und ausgebildeter Ayurveda Lifestyle Coach bin ich Wegbegleiterin für Menschen, die Ausgeglichenheit suchen und ihre Gesundheit fördern möchten.
Fair Fashion Fair Fashion Designer
Die Kreation massgeschneiderter Mode aus fair und nachhaltig produzierten Stoffen liegt mir am Herzen. Ebenso gerne schenke ich genutzter Kleidung ein neues Leben, indem ich sie zu neuen Stücken umarbeite. Zudem organisiere ich Kleidertausch-Events.
Mein Yogaweg
Svādhyāya – lebenslanges Lernen
Laufend lerne ich in Aus- und Weiterbildungen hinzu oder bilde mich autodidaktisch fort. Meine Stationen im Schwerpunkt YOGA & AYURVEDA sind:
Yogalehrerin nach AYA (RYT 200 Stunden) - Ausbildung zur Yogalehrerin, Vinyasa Yoga, YaYoga. Sabina Stahl, Kreuzlingen.
Ayurveda-Lifestyle-Coach (250 Stunden) - Ausbildung zur ganzheitlichen Ayurveda Gesundheitsberaterin. Dr. Janna Scharfenberg, Zürich. Selbststudium basierend auf den Büchern von Dr. Vasant Lad, Ayurvedic Yoga Institute sowie David Frawley.
Yoga Nidra - Ausbildung zur Yoga Nidra Kursleiterin (Schlaf der Yogis, physische, mentale und emotionale Tiefenentspannung). Claudia Eva Reinig, Thun. Selbststudium basierend auf den Büchern von Swami Satyananda Saraswati und Barbara Kündig.
Yoga-Therapie (23.5 Stunden) - Workshop-Reihe "Yoga as Therapy", Funktionelle Anatomie (Faszien/Muskulatur/Körperbau), Ausrichtung im Yoga mit Doug Keller, Zürich.
Pranayama - Workshops mit Stephen Thomas, Zürich/Tessin. Eigene Yogapraxis bei Anthony Lobo (1962-1978 Meisterschüler von B.K.S. Iyengar), Berlin.
Anusara Yoga - Workshops zu den Grundlagen von Anusara Yoga. Eigene Yogapraxis bei Michael Thurnherr, Jona/Zürich.