Für schwangere Frauen, die ihre Schwangerschaft bewusst erleben möchten – statt sie nur zu überstehen.
Bloom & Become ist dein 12-Wochen Programm, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten, dich selbstbestimmt zu fühlen und für eine tiefere Verbindung mit deinem Baby.
Du bist hier genau richtig, weil...
Du hast die ersten Schritte gemacht oder sehnst dich danach, deine Schwangerschaft wirklich zu erleben. Aber spürst du auch, dass...
🌸 einzelne Momente der Verbindung wunderschön sind - aber nicht genug?
🌸 du eine kontinuierliche Begleitung brauchst, statt nur punktueller Übungen?
🌸 du dir einen klaren Weg für jedes Trimester wünschst, nicht nur schnelle Lösungen?
Für dich ist Bloom & Become genau richig, wenn...
🙋♀️ du bereit bist, über kurze Auszeiten hinaus in eine tiefe, nachhaltige Schwangerschaftserfahrung einzutauchen
🙋♀️ du jedes Trimester bewusst und selbst gestalten möchtest – mit Praktiken, die genau zu deiner jeweiligen Phase passen
🙋♀️ du nicht mehr zwischen verschiedenen Ressourcen springen, sondern EINEN verlässlichen Weg durch deine gesamte Schwangerschaft haben willst
Ja, das möchte ich!Als ich nach 8 Jahren Kinderwunsch endlich schwanger war, kannte ich diese Gefühle nur zu gut. Heute verbinde ich Yoga, Ayurveda und wissenschaftlich fundiertes Hebammenwissen, um Frauen wie dich zu begleiten – ohne Esoterik, dafür mit praktischen Übungen und echten Lösungen für deinen Alltag.
Deshalb habe ich Bloom & Become für dich entwickelt. Möchtest du deine innere Stärke erblühen lassen?
Ja, ich möchte aufblühen!Erlebe deine bewusste Schwangerschaft in einem ganzheitlichen 12-Wochen-Programm mit einem Jahr lang Zugriff auf alltagstaugliche Praktiken für dich und dein Baby im Bauch.
🙋♀️ Ganzheitliche Transformation
✅ Baby-Bonding
✅ Körperliche Stärkung
✅ Emotionale Balance
✅ Mentale Kraft
🙋♀️ Wissenschaft meets Weisheit
Ohne Esoterik. Ohne komplizierte Theorie.
Dafür mit:
Traditioneller Yoga-Weisheit sowie dem ayurvedischen Erfahrungsschatz kombiniert mit modernem Hebammenwissen.
🙋♀️ Maximale Flexibilität
✅ Übungen für jedes Trimester.
✅ Linderungen für häufige Beschwerden in der Schwangerschaft.
✅ Yoga-Praxis mit 10/20/30 Minuten Optionen.
✅ 1 Jahr Zugriff ab Programmstart.
Sei bei Bloom & Become dabei und entscheide dich dafür, deine Schwangerschaft bewusst zu erleben.
Ja, ich bin dabei
🌸 Jeden Morgen mit einem kurzen, aber kraftvollen Ritual in den Tag zu starten.
🌸 Sofort die richtigen Übungen für deine jeweilige Situation parat zu haben.
🌸 Deinem Körper wieder zu vertrauen und Beschwerden sanft lindern zu können.
🌸 Eine tiefe Verbindung zu deinem Baby zu spüren - auch im vollsten Arbeitsalltag.
🌸 Dich optimal auf die Geburt vorbereitet und selbstbestimmt zu fühlen.
Die Momente der Ruhe und Verbindung, die du vielleicht schon erlebt hast, sind erst der Anfang. In den nächsten 12 Wochen nehme ich dich an die Hand für eine tiefgreifende Transformation deiner gesamten Schwangerschaftserfahrung.
Kein Stückwerk mehr. Kein Suchen nach passenden Übungen. Sondern EIN durchdachter, ganzheitlicher Weg durch deine Schwangerschaft – wissenschaftlich fundiert und perfekt in deinen Alltag integrierbar. Damit du dich auf die Umsetzung fokussieren kannst.
Bist du bereit, von einzelnen Momenten zu einer vollständigen Transformation zu gehen?
Ja, ich bin bereitSei bei Bloom & Become dabei – 12 Wochen, 4 Module und mehr, die deine Schwangerschaft zu einem besonderen Erlebnis machen.
Auf dich wartet ein wissenschaftlich fundiertes, ganzheitliches Programm, das sich perfekt in deinen Alltag integriert – mit Yoga, Ayurveda, Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen.
👉 Für alle Trimester geeignet
👉 Für beginnende und erfahrene Yoga Übende geeignet
👉 Einheiten als aufgezeichnetes Video/Audio mit Yoga, Ayurveda, Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen
👉 Fokus auf Praxis und Umsetzung statt Theorie
👉 Mitmachen von daheim und unterwegs zeitlich flexibel wie es dir passt
Bereit für liebevolle Selbstfürsorge in deiner Schwangerschaft? Dann mach mit und sei dabei. 👇
Ja, ich bin dabei
Von Überforderung zu innerer Ruhe und Vertrauen:
- Körperliches Fundament bilden
- Baby-Verbindung aufbauen
- Ayurvedische Grundlagen
- Grundlegende Atemtechniken für Schwangere
Von Erschöpfung zu natürlicher Energie und Körpervertrauen:
- Energiemanagement entwickeln
- Körperweisheit vertiefen
- Beschwerden lindern
- Entspannungstechniken entdecken
Von emotionaler Achterbahn zu innerer Stabilität und Klarheit:
- Emotionale Balance fördern
- Kraftvolle Gedanken etablieren
- Grenzen und Bedürfnisse kommunizieren
- Tiefe Verbindungspraktiken üben
Von Unsicherheit zur kraftvollen Vorbereitung und Vorfreude:
- Körperlich auf die Geburt vorbereiten
- Mental auf die Geburt vorbereiten
- Weitere Atemtechniken und Tönen üben
- Wochenbett organisieren
Die vier Übungsbibliotheken bieten dir genau das, was du in jedem Moment brauchst:
- Trimester-spezifische Yoga-Flows (Yoga für 1., 2. und 3. Trimester)
- Stimmungsbasierte Übungen (müde, gestresst, unsicher...)
- Beschwerden-orientierte Praktiken (Rücken, Schlaf, Übelkeit...)
- Meditations- & Atemübungen
Melde dich zu Bloom & Become an, deinem ganzheitlichen Schwangerschaftsyoga-Programm:
📆 Länge: 12 Wochen mit Start am 5. Mai 2025
📋 Inhalte: 1 Jahr Zugang zur Kursplattform mit allen Modulen und Übungsbibliotheken
💳 Investition: Sichere dir bis zum 30. April 2025 den Founding Member Special Preis von 247 Euro. Anschliessend liegt das Investment bei 497 Euro. Du sparst 250 Euro!
Die Frage ist eigentlich: Was ist eine bewusste, selbstbestimmte Schwangerschaft wert? Diese Zeit kommt nie wieder.
Bist du bereit ganz bewusst Zeit für dich und dein wachsendes Baby einzuplanen?
Bei dir sind noch Fragen offen. Hier findest du die Antworten 👇
Du entscheidest! Übungen gibt es in 10, 20 oder 30-Minuten Versionen. Schon 10 Minuten täglich können einen großen Unterschied machen. Aber auch einmal pro Woche ein Date für deine bewusste Schwangerschaft einzuplanen ist super.
Das ist es. Alle Übungen sind anfängerfreundlich und werden detailliert erklärt. Wir üben bewusst und mit Variationen in einzelnen Yoga Körperhaltungen (Asanas).
Du hast ein ganzes Jahr Zugriff auf alle Inhalte und kannst sie flexibel nutzen. Es gibt keine starre Reihenfolge, auch zwischen den Modulen kannst du nach deinem Geschmack hin und her wechseln.
Ja, alle Übungen sind trimester-spezifisch angepasst und du findest immer die passende Variation.
Absolut, alle Praktiken sind speziell für Schwangere entwickelt. Höre aber stets auf dein Bauchgefühl. Wenn du dir unsicher bist, frage deine Hebamme und/oder deine Frauenärztin/deinen Frauenarzt.
Du hast ab Kaufdatum ein Jahr (12 Monate) lang Zugriff auf die E-Learning-Plattform, wo alle Inhalte vom Programm gespeichert sind.
Die Frage ist eigentlich: Was ist eine bewusste, selbstbestimmte Schwangerschaft wert? Diese Zeit kommt nie wieder.
Viele von uns investieren Hunderte Euro in den perfekten Kinderwagen oder die Babyzimmer-Einrichtung. Mit BLOOM & BECOME investierst du in etwas noch Wertvolleres: die Art, wie du diese einzigartige Zeit erlebst und in deine Mutterrolle hineinwächst.
Mit 247 Euro investierst du etwa 20 Euro pro Woche in deine Schwangerschaftserfahrung – weniger als ein Abendessen.
Dafür erhältst du:
• Ein komplettes 12-Wochen-Programm mit leicht umsetzbaren Übungsvideos
• Trimester-spezifisches Yoga
• Atemübungen zur Geburtsvorbereitung
• Sofort-Hilfe bei typischen Beschwerden in der Schwangerschaft
• Ein ganzes Jahr Zugriff auf alle Inhalte
Viele Teilnehmerinnen meiner Studio-Kurse berichten, dass allein die bessere Schlafqualität und die Linderung von Rückenschmerzen das Investment wert waren – ganz zu schweigen von der emotionalen Verbindung und dem Selbstvertrauen, das sie gewonnen haben.
Die kurze Antwort: Das Bloom & Become Programm feiert PREMIERE – und deshalb lade ich dich zu diesem Knallerpreis ein, dabei zu sein. Feier mit, zelebriere deine Schwangerschaft. Während der nächsten 12 Wochen stelle ich fortlaufend Inhalte bereit und du geniesst ein Jahr vollen Zugriff.
Aus meiner Erfahrung der Gruppenprogramme, welche ich vor Ort im Studio gegeben habe, ist es mir ein grosses Anliegen dich in der Schwangerschaft zu begleiten, auch wenn du nicht am Bodensee wohnst. Meine Schwangerschaft war während der Pandemie und ich habe online an einem Kurs teilgenommen – die Flexibilität und freie Zeiteinteilung habe ich sehr genossen. Morgens und abends Yoga im Bett, eine Meditation auf der Terrasse im Sonnenschein oder unterwegs zu hören, brachte mir genau das Gefühl des bewussten Erlebens in meinen Alltag. Das möchte ich mit dir teilen.
Für mich war die Schwangerschaft nach acht Jahren Kinderwunsch eine magische Zeit. Ich habe sie zelebriert, sowohl mit nährenden Ritualen aus dem Ayurveda als auch mit einer sanften und achtsamen Yogapraxis.
So habe ich mich rundum geborgen gefühlt, gleichzeitig mein kleines Wunder in mir gestärkt und viel Energie für die neue Lebensphase als Mama gesammelt.
Lass mich dir zeigen, wie du selbst deine innere Kraft entfalten kannst. Wenn du magst, begleite ich dich während deiner Schwangerschaft und unterstütze dich dabei, mehr Wohlgefühl und Vertrauen in dein Leben zu bringen.
Viele von uns investieren Hunderte Euro in den perfekten Kinderwagen oder die Babyzimmer-Einrichtung. Mit BLOOM & BECOME investierst du in etwas noch Wertvolleres: die Art, wie du diese einzigartige Zeit erlebst und in deine Rolle als Mama hineinwächst.
Sei bei Bloom & Become dabei! Erlebe nicht nur einzelne Momente, sondern eine bewusste Schwangerschaftsreise. Fühle dich dabei selbstbestimmt und bereite dich optimal auf die Geburt vor.
Ja, das möchte ich!Datenschutz und Impressum
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen