Fortlaufende Yogastunde

Yin Yoga & Sound Bath

Deine Auszeit für Entspannung, innere Ruhe und tiefe Regeneration.

Erlebe tiefe Regeneration

Fühlst du dich ständig unter Strom, erschöpft und doch innerlich unruhig – selbst dann, wenn du eigentlich entspannen möchtest?
Diese Stunde ist dein Raum, um loszulassen.

Mit sanftem Yin Yoga und einem heilenden Klangbad lädst du dein Nervensystem zur tiefen Regeneration ein.
Dein Körper darf weicher werden, dein Atem ruhiger fließen – und dein Geist endlich zur Ruhe kommen.

Hier musst du nichts leisten, nichts richtig machen.
Du darfst einfach da sein, atmen und dich selbst wieder spüren.

Ja, ich bin dabei

Vom Funktionieren zum Sein

Diese Stunde wirkt wie ein liebevoller Reset für dein gesamtes System – beruhigend, klärend und nährend zugleich.

✨ Ideal für dich, wenn du dir wünschst:
• spürbare Entlastung bei Dauerstress und innerer Unruhe
• tiefe körperliche und mentale Entspannung
• besseren Schlaf und erholsamere Nächte
• mehr Energie und Gelassenheit im Alltag
• bewusster mit deiner Energie umzugehen, statt ständig zu funktionieren
• mehr Klarheit für deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen

Gönn dir diesen Moment nur für dich – eine Stunde, in der du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst.

Ja, das möchte ich

Die fortlaufende Stunde Yin Yoga & Sound Bath in Kreuzlingen startet am Mittwoch, 3. Dezember 2025

und findet in der Körpermitte – Praxis für Physiotherapie, Hauptstrasse 66, 8280 Kreuzlingen statt.

Zeit und Kurstage:
Mittwoch, 11.30 – 12.30 Uhr
ab 03.12. fortlaufend

Das sagen meine Teilnehmerinnen

"Claudias Yogastunden haben das gewisse Etwas. Sie bringt viel von ihrer Persönlichkeit ein, so dass diese Stunden mehr als einfach nur irgendein Programm sind. Für mich sind es Streicheleinheiten für alle Sinne. In ihren Stunden kann ich mich wunderbar fallen lassen."

Anette H.

Teilnehmerin Yoga

"Claudia ist eine sehr sympathische und warmherzige Yogalehrerin. Sie beginnt jede Stunde mit einer Einleitung, welche passend auf den Tag bzw. die Jahreszeit abgestimmt ist. Das macht ihre Stunde so individuell. Sie nimmt sich viel Zeit für ihre Schüler und das schätze ich sehr an ihr. Durch ihre beruhigende Stimme kann ich gerade beim Yoga Nidra total abschalten. Nach ihrer Stunde bin ich total so entspannt und freue mich schon wieder auf die nächste."

Diana W.

Teilnehmerin Yoga

HALLO, ICH BIN CLAUDIA.

Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach und Mama

Für mich war die Schwangerschaft nach acht Jahren Kinderwunsch eine magische Zeit. Ich habe sie zelebriert, sowohl mit nährenden Ritualen aus dem Ayurveda als auch mit einer sanften und achtsamen Yogapraxis.

So habe ich mich rundum geborgen gefühlt, gleichzeitig mein kleines Wunder in mir gestärkt und viel Energie für die neue Lebensphase als Mama gesammelt.

Lass mich dir zeigen, wie du selbst deine innere Kraft entfalten kannst. Wenn du magst, begleite ich dich während deiner Schwangerschaft und danach als Mama. Ich unterstütze dich dabei, mehr Wohlgefühl und Vertrauen in dein Leben zu bringen.

Lass uns in Kontakt bleiben
Melde dich für den Newsletter an und erhalte regelmässig Inspirationen für dein Leben als Mama (to be).

Goodies für dich
Wähle das Goodie aus, das dir jetzt in der Schwangerschaft am meisten hilft. Du bekommst ein Stück mehr Wohlgefühl für 0€.

Kennenlerngespräch
Buche ein kostenfreies Erstgespräch. Wir klären deine Fragen und schauen, ob wir für eine super Zusammenarbeit matchen.