Seit ich Yoga und Ayurveda entdeckt und in meinen Alltag integriert habe, fühle ich mich einfach richtig gut. Für mich ist es der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude. Dieses gute Gefühl möchte ich mit dir teilen.
Kurs: Schwangerschaftsyoga
Mach deine Schwangerschaft zu einer Zeit der liebevollen Selbstfürsorge und verbinde dich mit deinem Baby. Damit du gestärkt in die neue Lebensphase als Mama startest. Ich begleite dich gerne dabei und das ganz persönlich in der Praxis körpermitte in Kreuzlingen.
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Für deine Yogapraxis daheim
Yoga nach den ayurvedischen Prinzipien unterstützt dich dein volles Potenzial zu entfalten und dein Immunsystem zu stärken.
Von überall auf der Welt kannst du teilnehmen. Du brauchst nur Internet, dein Handy oder PC und es geht los. Melde dich über den Stundenplan an.
Stundenplan
Die Kraft der Gewohnheiten
Wie du gesunde Gewohnheiten einfach umsetzt und dir mehr Zeit schenkst. Das zeige ich dir in meinem Onlinekurs.
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„Das Leben ist ein wunderschöner Garten.
Lass es dir gut gehen darin.
Rieche an den Blumen der Freude.
Trinke von der Quelle des Glücks.
Wärme dich an den Strahlen der Liebe.
Alles liegt für uns berit.
Wir finden es, wenn wir mit dem Herzen schauen.“
Jochen Mariss
Yoga im Büro – Business Yoga
Zufriedene, ausgeglichene, gesunde und engagierte Mitarbeiter bilden die Basis für den Unternehmenserfolg. Yoga leistet dafür einen entscheidenden Beitrag. Die Kombination von Körperübungen, Atemübungen sowie Entspannungsmethoden wie Yoga Nidra und Meditation baut Stress ab und fördert ganzheitlich die Gesundheit. Ich stimme speziell auf dein Unternehmen die Yogastunden ab.
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