Seit ich Yoga und Ayurveda entdeckt und in meinen Alltag integriert habe, fühle ich mich einfach richtig gut. Für mich ist es der Schlüssel zu mehr Wohlgefühl im Leben. Dieses gute Gefühl möchte ich mit dir teilen.
Kurs: Schwanger-schaftsyoga
Mach deine Schwangerschaft zu einer Zeit der liebevollen Selbstfürsorge und verbinde dich mit deinem Baby. Damit du gestärkt in die neue Lebensphase als Mama startest. Ich begleite dich gerne dabei mit meinem Schwangerschaftsyogakurs.
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Kurs: Mama Baby Yoga
Geniesse gemeinsam mit deinem Baby das Ankommen und Sein in einer spielerischen, zwanglosen Umgebung. Spezielle Postnatal-Yoga-Übungen unterstützen deinen Körper in seiner Rückbildung nach der Schwangerschaft. Entspannungsmomente beruhigen deinen Geist, um neue Energie im trubeligen Alltag mit Kind zu schöpfen.
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Für deine Yogapraxis daheim
Yoga nach den ayurvedischen Prinzipien unterstützt dich dein volles Potenzial zu entfalten und dein Immunsystem zu stärken.
Von überall auf der Welt kannst du teilnehmen. Du brauchst nur Internet, dein Handy oder PC und es geht los. Melde dich über den Stundenplan an.
Stundenplan
Die Kraft der Gewohnheiten
Wie du gesunde Gewohnheiten einfach umsetzt und dir mehr Zeit schenkst. Das zeige ich dir in meinem Onlinekurs.
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„Das Leben ist ein wunderschöner Garten.
Lass es dir gut gehen darin.
Rieche an den Blumen der Freude.
Trinke von der Quelle des Glücks.
Wärme dich an den Strahlen der Liebe.
Alles liegt für uns bereit.
Wir finden es, wenn wir mit dem Herzen schauen.“
Jochen Mariss
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