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Du möchtest deine Routine am Morgen ändern, um kraftvoll und frisch in den Tag zu starten? Early Bird Morgenyoga hilft dir dabei. Der kräftigende Vinyasa Yoga Flow bringt den Körper durch seine fliessenden Bewegungen in Schwung und verschafft einen klaren Geist. So bist du bereit für den Tag! Im Studio gibt es auch eine Möglichkeit, sich nach der Stunde frisch zu machen.
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Sanfter Vinyasa Yoga Flow mit Pranayama, Yoga Nidra und Meditation
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Wir bewegen uns durch einen sanften Vinyasa Yoga Flow beruhigender Asanas, führen Körper und Geist durch unseren Atem mit Pranayama zusammen, fokussieren uns neu mit Yoga Nidra, ruhen in Stille bei einer kurzen Meditation und geniessen absolute Leichtigkeit in der Entspannung.
Yoga im Büro – Business Yoga
Zufriedene, ausgeglichene, gesunde und engagierte Mitarbeiter bilden die Basis für den Unternehmenserfolg. Yoga leistet dafür einen entscheidenden Beitrag. Die Kombination von Körperübungen, Atemübungen sowie Entspannungsmethoden wie Yoga Nidra und Meditation baut Stress ab und fördert ganzheitlich die Gesundheit. Ich stimme speziell auf dein Unternehmen die Yogastunden ab.
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Yoga & Fair Fashion
Joka von jo&friends und ich haben unsere gemeinsame Leidenschaft für Yoga und Fair Fashion Design gebündelt. Entstanden ist das mit Siebdruck handbedruckte Tanktop. Die Kraftworte unterstützen dich bei der Yogapraxis.
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Yoga & Kleidertausch geht in die nächste Runde
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Yoga & Kleidertausch Detox für dich und deinen Kleiderschrank
Erfrische deinen Körper und Geist bei einer aktivierenden Yogastunde und tausche anschliessend deine gut erhaltene Kleidung gegen neue Lieblingsstücke.
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