Ich möchte dich auf deinem Weg zu dir selbst begleiten.
Bist du gerade Schwanger oder Mama geworden? Dann bist du bei mir richtig.
Online oder vor Ort in Kreuzlingen kannst du dich auf Wohlfühlzeit einstellen.
Kurs: Schwanger-schaftsyoga
Erlebe die Zeit deiner Schwangerschaft voller Vertrauen und starte gestärkt in die neue Lebensphase als Mama.
Im 8-teiligen Kurs in der Praxis körpermitte in Kreuzlingen begleite ich dich durch deine Schwangerschaft mit einer achtsamen, sanften Yogapraxis und ayurvedischen Selfcare-Ritualen für daheim.
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Kurs: Mama Baby Yoga
Mama und Baby Yoga stärkt dich nach der Geburt mit Übungen zur Rückbildung und bindet dein Baby spielerisch ein.
Als Mama, die täglich neue Herausforderungen meistert, begleite ich dich gerne auf deinem Weg durch den trubeligen Alltag in einem 8-wöchigen Mama-Baby-Yogakurs.
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Für deine Yogapraxis daheim
Du bist lieber in deinen eigenen vier Wänden und möchtest eine regelmässige Yogapraxis kultivieren?
Wähle deine Lieblingslektion im Stundenplan. Von überall auf der Welt kannst du teilnehmen. Du brauchst nur Internet, dein Handy oder PC und es geht los.
Melde dich ganz einfach online an. Ich freue mich auf dich! Mit dem Klick auf den Stundenplan gelangst du zum Kurskalender auf Fitogram, da siehst du alle aktuellen Yogastunden und Kurse.
Stundenplan
Gesundheit fördern
Fühle dich mental und körperlich wohl, erfreue dich bester Gesundheit
Stress reduzieren
Schöpfe Ruhe und Gelassenheit aus dir selbst und lass den Stress hinter dir
Kraft tanken
Stärke deinen Körper, fördere Beweglichkeit und trainiere dein Gehirn
Was meine Yogaschülerinnen und -schüler sagen
Was meine Yogaschülerinnen und -schüler sagen
Claudias Yogastunden haben das gewisse Etwas. Sie bringt viel von ihrer Persönlichkeit ein, so dass diese Stunden mehr als einfach nur irgendein Programm sind. Für mich sind es Streicheleinheiten für alle Sinne. In ihren Stunden kann ich mich wunderbar fallen lassen.
Anette
Claudia ist eine sehr sympathische und warmherzige Yogalehrerin. Sie beginnt jede Stunde mit einer Einleitung, welche passend auf den Tag bzw. die Jahreszeit ist. Das macht ihre Stunde so individuell. Sie nimmt sich viel Zeit für ihre Schüler und das schätze ich an ihr. Durch ihre beruhigende Stimme kann ich gerade beim Yoga Nidra total abschalten. Nach ihrer Stunde bin ich so entspannt und freue mich schon wieder auf die nächste.
Diana
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