Wanderlust 108 – mein erster Mindful Triathlon Sonntagmorgen, der Wecker klingelt kurz nach 6 Uhr … warum stehe ich freiwillig um…
Ist Meditation ein Allheilmittel? Die Meditation als vorletzte Stufe auf dem achtgliedrigen Weg des Yoga nach Patañjali ist…
Naturalyogis: Vinyasa Yoga und bunte Sitzkissen Puh, da bin ich ordentlich ins Schwitzen gekommen … mit fliessenden Bewegungen verknüpft Iris…
Meine Weiterbildung Ayurveda für Yogalehrer startet heute Ganz neugierig habe ich heute auf den Startschuss zur Weiterbildung Ayurveda für Yogalehrer gewartet.…
SUP-Yoga am Bodensee erleben Vom Wasser getragen werden, Balance und Tiefenmuskulatur trainieren, SUP-Yoga löst einfach pure Freude aus.…
Yoga in Wien 1. RE:TREAT Vienna In einer wunderschönen Altbauwohnung in der Wiener Innenstadt liegt ein Rückzugsort…
Rückblick auf 200 Stunden Yogalehrertraining und so geht es weiter In einer kleinen Gruppe mit fünf weiteren Yogabegeisterten habe ich die Zeit sehr genossen.…
Erstelle deine Yoga Sequenz mit dem Asana Finder In der Ausgabe vom Yoga Journal, März/April 2017, wurde ein tolles Hilfsmittel vorgestellt: der…
Einfach gesund leben mit Ayurveda Im Januar reisten mein Mann und ich das erste Mal nach Sri Lanka, wir…