Yoga & Ayurveda

Entfalte deine innere Magie

Casa Santo Stefano Miglieglia

Eine Woche Yoga & Natur im Tessin war mein Highlight im September. Mit Tracy, die mit mir die 200H-Yogalehrerausbildung gemacht hat, und der Lehrertrainingsgruppe von yoga grenzenlos verbringe ich fünf Tage im Casa Santo Stefano, welches inmitten des wunderschönen Tessiner Dorfs Miglieglia liegt. Der Duft von süssen Trauben verzaubert, wenn ich morgens mein Zitronenwasser auf der gemütlichen Terrasse trinke und die frische Morgenluft geniesse.

Das Tagesprogramm ist fordernd und entspannend zugleich. Stephen Thomas, der vor allem bei AIRYOGA in Zürich unterrichtet, und Kinga Toth von yoga grenzenlos führen durch die lehrreichen Stunden mit Pranayama, Asanas und Yoga Philosophie.

Zwischendrin habe ich am Mittag und Nachmittag Zeit für Wanderungen durch die Marroniwälder, den Monte Lema und an den Wasserfall. Ein wahrer Naturgenuss! Abends werden wir kulinarisch mit feinen Gemüsegerichten verwöhnt. Eine eindrückliche Zeit mit wunderbaren Begegnungen.

Autor

Hi, ich bin Claudia, Digital Analyst, Yogini und Fair Fashion Designerin. Ich mag liebevolle, kleine Gesten im Alltag, welche ein Lächeln zaubern und das Miteinander bereichern. Folge mir auf Instagram und Pinterest.

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